Ayant récupéré un coffret de carrossier avec des tas et des marteaux, mais pas de mode d'emploi

Le principe est simple sur le papier : placer le tas derrière la partie à débosseler et taper avec le marteau de l'autre côté, et c'est le "retour de force" qui va taper sur l'intérieur de la tôle. Apparemment ça s'appelle la frappe directe, mais cela allonge la tôle...
Apparemment il est conseiller de frapper à faux, mais là je suis largué
Le choix du marteau et du tas n'est pas forcément évident non plus
Bref disons que la pratique c'est une autre paire de manches
Les pros de la carrosserie auraient-ils des conseils à me donner pour apprendre ? Je trouve très peu d'infos sur le net...
Idem pour la partie mastiquage et polissage... si vous avez des conseils, fiches, liens, explications etc je suîs intéressé
Merci

